小步漫漫
適合 36–48 月齡 Month 1 / 6

3 歲居家遊戲月課表 · Month 1

這是 3 歲系列的第一個月——20 個全新遊戲,難度比 2 歲系列再往上一階:剪刀開始能沿線剪、珠子換小一點的、開始學合作蓋東西、故事可以輪流接下去。孩子的步調每個人不一樣,覺得太難就當「早期接觸」玩玩看,不強求做到;材料一樣家裡現成、零採買。用法跟 2 歲系列一樣——跟著孩子走、換著玩、喜歡的隔幾天再玩一次,怎麼用這份課表的完整說明在下方連結。

發展目的圖例

  • 感覺統合
  • 精細動作
  • 粗大動作
  • 語言表達
  • 認知邏輯
  • 社會情緒
依發展目的篩選
📄 怎麼玩、怎麼安排(跟著孩子走、換著玩、跨天重複)——見《2 歲居家遊戲月課表 · Month 1》的「怎麼用這份課表」 💭 孩子問「為什麼」、卡關的時候呢? 陪孩子想一想——16 個日常引導技巧,不用材料,隨時可以接話。
W1 感官探索與創作 剪貼、配對、分類——這週的感官活動開始帶一點創作與分辨的挑戰。
  • 拼貼畫創作

    • 精細動作
    • 感覺統合

    🕑 20 分 👶 36–48m

    材料

    色紙幾張、兒童安全剪刀、口紅膠、一張圖畫紙

    怎麼玩

    1. 示範把色紙剪成簡單的形狀(長條、方塊)。
    2. 讓孩子自己剪,剪出一堆形狀。
    3. 把形狀貼在圖畫紙上,拼成一幅畫。

    進階變化

    請他剪出「圓形」或沿一條粗線剪,練習更準確的剪法。

    觀察重點

    沿線剪、偏差在一點點範圍內,這年紀開始比較做得到;剪得不齊很正常,重點是願意自己剪、自己拼貼。

    💡 全程陪同使用剪刀,玩完立刻收好。
  • 顏色漸層排列

    • 感覺統合
    • 認知邏輯

    🕑 10 分 👶 36–48m

    材料

    同色系深淺不同的東西 4–5 個(色紙、積木、毛線)

    怎麼玩

    1. 把東西打散,一起看看「這個顏色比較深、這個比較淺」。
    2. 示範排成從淺到深一排。
    3. 讓孩子自己排排看,排錯了一起調整。

    進階變化

    換另一組顏色,或請他反過來排(深到淺)。

    觀察重點

    照深淺排序對這年紀是新挑戰,排不準很正常——這是序列概念的早期接觸,通常要再大一點才會穩定排對。

  • 氣味配對遊戲

    • 感覺統合
    • 認知邏輯

    🕑 10 分 👶 36–48m

    材料

    4 個不透明小罐子(兩兩一組裝同樣的氣味,如檸檬皮、咖啡渣、薄荷葉)

    怎麼玩

    1. 讓孩子聞過每一罐,不用急著記。
    2. 打亂順序,請他找出「哪兩罐味道一樣」。
    3. 配對後打開蓋子,看看猜對了沒。

    進階變化

    換成更接近的氣味組合,增加辨別難度。

    觀察重點

    光靠氣味配對比看的難很多,配不對很正常——這是嗅覺記憶與比對的早期練習。

    💡 只用食物類溫和氣味,避開精油、辛香料等刺激物。
  • 冰創作品救援

    • 感覺統合
    • 認知邏輯

    🕑 20 分 👶 36–48m

    材料

    幾個小玩具或塑膠花先冷凍在冰塊裡、一碗溫水、一支湯匙

    怎麼玩

    1. 把凍好的冰塊拿出來,讓孩子看看「玩具被冰住了」。
    2. 問他「要怎麼把玩具救出來?」,讓他試試看敲、淋溫水、用手握。
    3. 玩具融出來了一起歡呼。

    進階變化

    凍兩種大小的冰塊,比比看哪個先融化,猜猜看為什麼。

    觀察重點

    會不會自己想辦法、多試幾種方式——問題解決與工具使用,想到淋溫水比較快很值得稱讚。

    💡 地上鋪毛巾防滑,溫水不燙。
  • 觸感四分類箱

    • 感覺統合
    • 認知邏輯

    🕑 10 分 👶 36–48m

    材料

    家裡現成物品,各質地 2–3 樣(粗糙的砂紙/軟的棉花/滑的緞帶/硬的積木)、四個小盒子或角落

    怎麼玩

    1. 帶孩子摸過每一類,講出「粗粗的、軟軟的、滑滑的、硬硬的」。
    2. 把東西打散,讓孩子摸摸看分到對的盒子。
    3. 分完一起復盤,摸一次確認對不對。

    進階變化

    矇眼睛分,只靠觸覺不看。

    觀察重點

    四類比 2 歲版的兩類(軟/硬)更細,分不準很正常,重點是他開始用手感受差異、願意嘗試分類。

W2 動手動腦 小珠子、數字、型式——這週精細動作和認知都比 2 歲版再進一階。
  • 沿線剪一剪

    • 精細動作
    • 認知邏輯

    🕑 15 分 👶 36–48m

    材料

    紙上畫一條粗直線或簡單彎線、兒童安全剪刀

    怎麼玩

    1. 示範沿著線剪開,儘量貼著線走。
    2. 讓孩子自己剪,剪出去也沒關係。
    3. 剪完比對一下剪出來的邊跟線多接近。

    進階變化

    換成彎線或簡單形狀的輪廓線。

    觀察重點

    沿線剪、偏差在小範圍內是這個年紀正在建立的技巧,剪歪很正常,多剪幾次會越來越準。

    💡 全程陪同,只用兒童安全剪刀。
  • 小珠子項鍊

    • 精細動作
    • 認知邏輯

    🕑 15 分 👶 36–48m

    材料

    孔比較小的珠子幾顆、一條鞋帶(一端纏膠帶變硬方便穿)

    怎麼玩

    1. 示範把繩子穿進珠子的洞裡。
    2. 讓孩子自己穿,穿幾顆就打結固定看看牢不牢。
    3. 串成一條,戴在手上或送人。

    進階變化

    請他「串紅色、藍色交替」,加入型式概念。

    觀察重點

    比 2 歲的大孔珠更小的洞,這年紀開始比較順手,但還是常常對不準,穿歪了重來就好。

  • 數字配數量

    • 認知邏輯
    • 精細動作

    🕑 10 分 👶 36–48m

    材料

    寫著 1、2、3 的卡片各一張、小積木或貼紙

    怎麼玩

    1. 指著數字卡「這是 1,放一個積木上去」。
    2. 換數字 2、3,讓孩子照數字放對應數量。
    3. 放完一起數一遍確認。

    進階變化

    混著出示三張,讓他自己找出「2」在哪張。

    觀察重點

    認得數字符號(不只是數數)通常要到 4–5 歲才穩定,這裡是早期接觸,認錯、放錯數量都正常,重點是一起數的過程。

  • 型式接龍

    • 認知邏輯
    • 精細動作

    🕑 10 分 👶 36–48m

    材料

    兩種顏色的積木或釦子各幾個

    怎麼玩

    1. 排一小段「紅、藍、紅、藍」的型式給孩子看。
    2. 問「接下來是什麼顏色?」,讓他接下去排。
    3. 排對了一起說「你發現規律了!」。

    進階變化

    換成「紅、紅、藍」這種比較複雜的型式。

    觀察重點

    型式規律通常要到 5–6 歲才穩定辨認,這裡是初次接觸,猜不出來很正常,用「接下來換誰」引導就好。

  • 迷宮初體驗

    • 認知邏輯
    • 精細動作

    🕑 10 分 👶 36–48m

    材料

    紙上畫一條簡單、沒有分岔的彎曲路徑(起點到終點)、蠟筆

    怎麼玩

    1. 指出起點和終點,說「幫小車車找到家」。
    2. 讓孩子拿筆沿路徑畫過去。
    3. 到終點一起歡呼,畫出線外也沒關係。

    進階變化

    加一個簡單的分岔路口,讓他自己選方向。

    觀察重點

    眼睛跟著路徑、手跟著畫——視覺追蹤與手眼協調的結合,路徑要保持簡單,太複雜會太挫折。

W3 動起來 聽指令闖關、接球、走平衡道——這週的粗大動作開始要求多聽一步、多穩一點。
  • 跟著口令動一動

    • 粗大動作
    • 語言表達

    🕑 10 分 👶 36–48m

    材料

    不用道具

    怎麼玩

    1. 喊出動作指令:「踮腳走」「大步走」「慢動作走」。
    2. 讓孩子跟著做,中間穿插「停!」。
    3. 換孩子當出題者,你來做動作。

    進階變化

    一次給兩個連續指令,「先踮腳走,再蹲下來」。

    觀察重點

    聽懂並照做一個動作這年紀很穩;連續兩三個指令要記住順序,忘記一半很正常,慢慢會抓到訣竅。

  • 三關過關賽

    • 粗大動作
    • 認知邏輯

    🕑 15 分 👶 36–48m

    材料

    枕頭、呼拉圈、一條繩子排成三個關卡

    怎麼玩

    1. 先帶孩子走過一次,講清楚三關分別要做什麼(爬過去、跳進去、走過去)。
    2. 讓孩子試著自己記順序闖關,卡住再提醒。
    3. 全部完成一起歡呼「過關了!」。

    進階變化

    加到四關,或换順序考驗記憶。

    觀察重點

    獨立記住三個步驟的順序還在發展中,需要提醒很正常,這是聽覺記憶和動作計畫的綜合挑戰。

  • 接大球練習

    • 粗大動作
    • 精細動作

    🕑 10 分 👶 36–48m

    材料

    一顆大一點的軟球

    怎麼玩

    1. 近距離把球輕輕丟給孩子,說「準備接!」。
    2. 讓他張開雙手試著接住,接不到就撿回來再丟。
    3. 接住幾次後拉遠一點距離。

    進階變化

    換小一點的球,或加入反彈一次再接。

    觀察重點

    穩定接住拋來的球通常要到 5 歲左右才準,這年紀常常接不到、用身體去擋都算成功嘗試。

  • 動物大賽跑

    • 粗大動作
    • 社會情緒

    🕑 10 分 👶 36–48m

    材料

    不用道具

    怎麼玩

    1. 選一種動物走法(熊爬、青蛙跳、螃蟹走)當比賽方式。
    2. 設起點終點,喊「預備、開始!」一起賽跑。
    3. 不管輸贏都擊掌「你好厲害!」,再換下一種動物重賽。

    進階變化

    讓孩子自己選動物走法出題。

    觀察重點

    有輸贏概念的遊戲這年紀可能會因為輸了不開心,先用「每種動物都比一次、大家都會贏一種」降低挫折感。

  • 平衡道小挑戰

    • 粗大動作
    • 感覺統合

    🕑 10 分 👶 36–48m

    材料

    一條低矮防滑的平衡道(瑜伽墊捲起來、或地上貼寬膠帶)

    怎麼玩

    1. 示範張開手臂沿著平衡道走。
    2. 讓孩子自己走,一開始牽著手也可以。
    3. 熟悉後放手讓他自己走完全程。

    進階變化

    在平衡道上加一個轉彎,或端著東西走。

    觀察重點

    獨立走過低矮的平衡道這年紀多半做得到,走歪、腳落地都正常,多走幾次會越來越穩。

W4 一起玩 合作蓋房子、故事接力、當小主人——這週的語言與社會情境更需要一來一往。
  • 蓋房子大合作

    • 社會情緒
    • 認知邏輯

    🕑 15 分 👶 36–48m

    材料

    積木或紙箱一堆

    怎麼玩

    1. 說「我們一起蓋一座城堡」,先討論要蓋成什麼樣子。
    2. 一起動手蓋,你負責一部分、孩子負責一部分。
    3. 蓋好了一起欣賞、拍照留念。

    進階變化

    分工更明確,「你蓋底座、我蓋屋頂」。

    觀察重點

    真正有商有量的合作要到 4–5 歲才成形,這年紀常常變成各蓋各的、或搶著蓋同一塊,都是正常的過渡階段。

  • 老師說(有淘汰版)

    • 社會情緒
    • 粗大動作

    🕑 10 分 👶 36–48m

    材料

    不用道具

    怎麼玩

    1. 玩法跟一般「老師說」一樣:喊「老師說」才做動作,沒喊就不能做。
    2. 做錯了「先休息一輪」,下一輪就能再加入。
    3. 輪流當「老師」出題。

    進階變化

    加快出題速度,或換更多動作組合。

    觀察重點

    「被淘汰」這年紀可能會不開心,用「休息一輪馬上回來」而不是真的出局,練習面對「這次沒做到」也沒關係。

  • 猜猜怎麼辦

    • 社會情緒
    • 語言表達

    🕑 10 分 👶 36–48m

    材料

    不用道具

    怎麼玩

    1. 說一個小情境:「朋友的玩具壞了,很難過」。
    2. 問「你猜他現在什麼心情?」「我們可以怎麼幫他?」。
    3. 討論幾種可能的做法(抱抱他、陪他玩別的)。

    進階變化

    換孩子自己編一個情境考你。

    觀察重點

    從情境推想別人的心情、想出幫忙的方法,這種能力還在慢慢發展,答不出來很正常,重點是一起聊聊「可以怎麼做」。

  • 故事接力賽

    • 語言表達
    • 社會情緒

    🕑 15 分 👶 36–48m

    材料

    不用道具(可以搭配一本圖畫書當靈感)

    怎麼玩

    1. 你先起頭一句:「有一天,小兔子出門散步……」。
    2. 換孩子接一句,不管接什麼都順著往下編。
    3. 輪流接幾輪,編出一個小故事。

    進階變化

    請他最後把整個故事「講一遍」給另一個人聽。

    觀察重點

    接得完整、有連貫情節通常要到 4–5 歲才比較會,這年紀接一兩個詞、跳來跳去都正常,你可以多幫忙補完整。

  • 小主人的下午茶

    • 社會情緒
    • 精細動作

    🕑 15 分 👶 36–48m

    材料

    玩具餐具、假裝的點心(積木或真的小餅乾)、邀請玩偶或家人當「客人」

    怎麼玩

    1. 說「你是主人,我們要辦下午茶派對」。
    2. 讓孩子擺餐具、招呼客人入座、倒「茶」。
    3. 一起假裝喝茶聊天,最後說「謝謝光臨」送客。

    進階變化

    加入「請問要喝什麼?」的對話練習,或讓他自己決定菜單。

    觀察重點

    會不會主動招呼、完成待客的小流程——社交腳本與精細動作的結合,招待得亂七八糟也很好,重點是他樂在其中。

發展依據

  • 衛生福利部國民健康署《兒童健康手冊》 — 3–4 歲兒童發展連續圖與親子活動建議
  • 感覺統合理論(A. Jean Ayres, 1972) — 觸覺、前庭覺、本體覺的整合發展
  • 教育部《幼兒園教保活動課程大綱》 — 身體動作與健康、認知、語文領域指標

每個孩子的發展步調不同,課表僅供參考,不是評量標準。若對孩子的發展有疑慮,請諮詢兒科醫師或兒童發展相關專業。

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