小步漫漫
適合 36–48 月齡 Month 5 / 6

3 歲居家遊戲月課表 · Month 5

Month 5 延續 3 歲系列的節奏,換上 20 個全新遊戲——這個月加了自我介紹、跳繩初體驗、「因為所以」的因果語言、聽故事回答問題,也有一關把前面練過的平衡、跳躍、丟準組合起來的「終極障礙賽」。用法跟之前一樣——跟著孩子走、換著玩、喜歡的隔幾天再玩一次(完整說明見 2 歲 Month 1 的「怎麼用這份課表」)。

發展目的圖例

  • 感覺統合
  • 精細動作
  • 粗大動作
  • 語言表達
  • 認知邏輯
  • 社會情緒
依發展目的篩選
📄 怎麼玩、怎麼安排(跟著孩子走、換著玩、跨天重複)——見《2 歲居家遊戲月課表 · Month 1》的「怎麼用這份課表」 💭 孩子問「為什麼」、卡關的時候呢? 陪孩子想一想——16 個日常引導技巧,不用材料,隨時可以接話。
W1 感官探索與觀察 撕紙音效、光影拼圖、手掌畫——這週的感官活動多一點創作和比較。
  • 撕紙音效調查

    • 感覺統合
    • 語言表達

    🕑 10 分 👶 36–48m

    材料

    幾種不同的紙(面紙、瓦楞紙、鋁箔紙、報紙)

    怎麼玩

    1. 一起撕撕看每種紙,聽聽看聲音。
    2. 問「哪個聲音最大聲?哪個最安靜?」。
    3. 用自己的話形容每種聲音(脆脆的、沙沙的)。

    進階變化

    矇眼睛只靠聲音猜是哪種紙。

    觀察重點

    用形容詞描述聽到的聲音——聽覺辨識與描述性詞彙的結合,形容不出來就幫忙補充。

  • 一分鐘挑戰

    • 感覺統合
    • 認知邏輯

    🕑 10 分 👶 36–48m

    材料

    一個計時器或手機

    怎麼玩

    1. 問「你覺得一分鐘有多久?」,讓孩子猜猜看。
    2. 開始計時,讓他覺得「差不多到了」就喊停。
    3. 看看實際過了多久,猜得準不準都一起笑一笑。

    進階變化

    換猜 30 秒或 2 分鐘。

    觀察重點

    估計時間長短對這年紀非常抽象,猜得差很多很正常,這只是好玩的體驗,不是要學會精準抓時間。

  • 光影拼圖

    • 感覺統合
    • 精細動作

    🕑 15 分 👶 36–48m

    材料

    幾張不同顏色的透明玻璃紙剪成小塊、一扇有陽光的窗戶或玻璃桌面

    怎麼玩

    1. 把玻璃紙貼在窗戶或玻璃上排出圖案。
    2. 讓光線透過來,看看顏色怎麼混合。
    3. 拼出一幅簡單的畫(房子、太陽)。

    進階變化

    設計對稱的圖案。

    觀察重點

    排列時的手指靈巧度和顏色搭配的美感——精細動作與創意的結合。

  • 觸感尋寶進階

    • 感覺統合
    • 社會情緒

    🕑 10 分 👶 36–48m

    材料

    不用道具(用家裡現成的東西)

    怎麼玩

    1. 說出兩個線索合起來的任務:「去找一個軟軟的、圓圓的東西」。
    2. 讓孩子去找,找到就一起確認符不符合兩個條件。
    3. 換孩子出兩個線索,你去找。

    進階變化

    換成三個線索。

    觀察重點

    同時記住兩個條件比只記一個更難,常常只滿足一個條件,這年紀正常,可以先分開問「軟軟的?」再問「圓圓的?」。

  • 我的手掌畫

    • 感覺統合
    • 精細動作

    🕑 15 分 👶 36–48m

    材料

    紙、蠟筆

    怎麼玩

    1. 把孩子的手放在紙上,描出手掌輪廓。
    2. 讓他裝飾成動物或自己喜歡的樣子(加眼睛、顏色)。
    3. 跟家人的手掌畫比一比,看看誰的手比較大。

    進階變化

    每隔幾個月畫一次,比較手掌變大了多少。

    觀察重點

    描邊需要手部穩定度,線會歪掉很正常,重點是這個活動帶來的成就感和比較的樂趣。

W2 動手動腦 寫名字、雙重分類、地圖尋寶——這週有幾個技能第一次接觸。
  • 寫寫自己的名字

    • 精細動作
    • 認知邏輯

    🕑 10 分 👶 36–48m

    材料

    紙、粗蠟筆、把孩子名字的第一個字寫大大的當範本

    怎麼玩

    1. 指著範本說「這是你名字的第一個字」。
    2. 讓孩子試著照著描或畫。
    3. 畫得像不像都給大大的鼓勵。

    進階變化

    試試看整個名字。

    觀察重點

    真正開始仿寫名字的字母通常要到 4–5 歲,這是很早期的接觸,畫出來像塗鴉很正常,重點是對「寫字」產生興趣。

  • 活的還是不是活的

    • 認知邏輯
    • 語言表達

    🕑 10 分 👶 36–48m

    材料

    幾樣真實或玩具的東西(植物、玩具動物、石頭、書)

    怎麼玩

    1. 拿出一樣東西,問「這是活的嗎?」。
    2. 讓孩子判斷,一起討論為什麼。
    3. 換下一樣,累積幾輪。

    進階變化

    問「活的東西有什麼共同點?」。

    觀察重點

    玩具動物容易讓孩子搞混(看起來像活的但其實不是),判斷錯很正常,討論的過程比答對更重要。

  • 雙重分類挑戰

    • 認知邏輯
    • 精細動作

    🕑 10 分 👶 36–48m

    材料

    紅色和藍色的積木、球各幾個(顏色和形狀都不同)、四個籃子或角落

    怎麼玩

    1. 先只練「顏色」:紅的放一堆、藍的放一堆。
    2. 再示範「顏色+形狀」:紅色的球放這裡、紅色的積木放那裡。
    3. 讓孩子試著照兩個條件分,分不出來就退回只分顏色。

    進階變化

    混進第三種顏色或形狀。

    觀察重點

    同時照兩個條件分類(多屬性分類)通常要到 4–5 歲才穩定,這是刻意放的挑戰題,分不出來完全正常。

  • 兩條路的迷宮

    • 認知邏輯
    • 精細動作

    🕑 10 分 👶 36–48m

    材料

    紙上畫一條路徑,中間有一個岔路(一條通到終點,一條是死路)

    怎麼玩

    1. 指出起點和終點,「幫小車車找到家」。
    2. 讓孩子拿筆畫,走到岔路時讓他自己選方向。
    3. 走到死路就退回來換另一條試試看。

    進階變化

    加第二個岔路。

    觀察重點

    遇到死路願意退回來換一條——這是簡單的試誤策略,走錯很正常,重點是他願意再試一次。

  • 簡單地圖尋寶

    • 認知邏輯
    • 語言表達

    🕑 15 分 👶 36–48m

    材料

    畫一張簡單的房間地圖(用大方塊表示床、桌子、門)、一個藏起來的小玩具

    怎麼玩

    1. 帶孩子看地圖,指出「這是你的床、這是門」對應真實位置。
    2. 在地圖上畫一個 X 標記寶藏位置,讓他對照著找。
    3. 找到了一起歡呼。

    進階變化

    換孩子畫地圖藏東西給你找。

    觀察重點

    把平面地圖對應到真實空間是很進階的空間能力,這年紀多半需要大量提示,這是有趣的早期接觸,不求獨立完成。

W3 動起來 跳繩初體驗、功夫踢腿、終極障礙賽——這週把前面練過的動作組合起來。
  • 跳繩初體驗

    • 粗大動作
    • 認知邏輯

    🕑 10 分 👶 36–48m

    材料

    一條繩子

    怎麼玩

    1. 把繩子放地上,輕輕左右擺動(不是甩高)。
    2. 讓孩子看準時機跳過去。
    3. 抓到節奏了,試著連續跳幾次。

    進階變化

    把繩子擺動速度加快一點點。

    觀察重點

    自己甩繩子同時跳(真正的跳繩)要到 5–6 歲後才會,這裡是「跳過擺動的繩子」的入門版,跳不準、被繩子絆到都正常。

  • 功夫小子踢腿練習

    • 粗大動作
    • 感覺統合

    🕑 10 分 👶 36–48m

    材料

    一個枕頭當靶

    怎麼玩

    1. 扶著枕頭,讓孩子練習踢一腳。
    2. 換練習出拳推一下。
    3. 喊口號「哈!」增加趣味,多練幾次。

    進階變化

    加入簡單的組合(踢一下、拍手、再踢一下)。

    觀察重點

    控制力道和身體平衡——粗大動作與身體控制的練習,踢不到、站不穩都正常。

    💡 確保周圍空間淨空,別對著人或易碎物。
  • 追泡泡進化版

    • 粗大動作
    • 語言表達

    🕑 10 分 👶 36–48m

    材料

    泡泡水一瓶

    怎麼玩

    1. 吹泡泡,說「只能用手肘戳破泡泡!」。
    2. 讓孩子照指定的身體部位追泡泡、戳破它。
    3. 換指令(用膝蓋、用肩膀),增加變化。

    進階變化

    連續換兩個部位指令。

    觀察重點

    聽懂身體部位指令並照做——語言理解與身體協調的整合,用錯部位很正常,多玩幾輪會抓到訣竅。

  • 移動接球挑戰

    • 粗大動作
    • 精細動作

    🕑 10 分 👶 36–48m

    材料

    一顆軟球

    怎麼玩

    1. 讓孩子慢慢走動,你把球輕輕拋向他。
    2. 讓他邊走邊試著接住。
    3. 接住幾次後,換孩子邊走邊拋給你接。

    進階變化

    加快走動的速度。

    觀察重點

    邊移動邊接球比站著接更難,成功率會很低,這是動態手眼協調的進階挑戰,接不到很正常。

  • 終極障礙賽

    • 粗大動作
    • 社會情緒

    🕑 20 分 👶 36–48m

    材料

    把前面玩過的道具湊起來:平衡道、呼拉圈、桶子、球、抱枕

    怎麼玩

    1. 排一條路線:走平衡道、跳過呼拉圈、丟球進桶子、爬過抱枕。
    2. 先陪孩子走一次認識路線。
    3. 讓他自己挑戰完成,或跟你輪流闖關比賽誰的方式最有趣。

    進階變化

    計時挑戰,跟自己比。

    觀察重點

    這一關把系列前面練過的技能組合起來,不是新技能——重點是感受「我學過這些!」的成就感,卡關就一起想辦法。

W4 一起玩 自我介紹、因果語言、聽故事、真實協商——這週更貼近真實的社交情境。
  • 我是誰小自介

    • 語言表達
    • 社會情緒

    🕑 10 分 👶 36–48m

    材料

    不用道具

    怎麼玩

    1. 示範自我介紹:「我叫○○,我喜歡○○」。
    2. 讓孩子練習說自己的名字、年紀、喜歡的東西。
    3. 假裝是第一次見面的場景多練幾次。

    進階變化

    介紹給真正的新朋友或親戚聽。

    觀察重點

    願不願意開口自我介紹因人而異,害羞很正常,多在安全的情境練習會慢慢有自信。

  • 因為所以說一說

    • 語言表達
    • 認知邏輯

    🕑 10 分 👶 36–48m

    材料

    不用道具

    怎麼玩

    1. 問一個簡單的「為什麼」問題:「為什麼我們要穿外套?」。
    2. 引導他用「因為……」回答(「因為外面很冷」)。
    3. 換幾個問題練習。

    進階變化

    換孩子出「為什麼」的問題考你。

    觀察重點

    用「因為」講出原因的完整句子還在發展中,可能只會重複問題或說不出來,這年紀正常,慢慢示範他會學著用。

  • 幫朋友加油

    • 社會情緒
    • 語言表達

    🕑 10 分 👶 36–48m

    材料

    不用道具(配合家裡其他遊戲一起玩)

    怎麼玩

    1. 找一個輪流的活動(丟球、疊積木),輪到別人的時候。
    2. 示範說「加油!」「你可以的!」。
    3. 讓孩子也練習在別人的回合說出鼓勵的話。

    進階變化

    換孩子失敗的時候,練習說「沒關係,再試一次」安慰自己。

    觀察重點

    把注意力放在別人身上、說出鼓勵——這是從「以自己為中心」慢慢展開的社會情緒練習,忘記說很正常,多示範幾次。

  • 聽故事回答問題

    • 語言表達
    • 認知邏輯

    🕑 10 分 👶 36–48m

    材料

    一本簡短的圖畫書

    怎麼玩

    1. 讀一段簡短的故事給孩子聽。
    2. 讀完問一個很具體的問題:「小狗是什麼顏色?」。
    3. 答對了鼓勵,答不出來就翻回去一起找答案。

    進階變化

    問稍微需要推理的問題:「小狗為什麼跑走了?」。

    觀察重點

    回答具體事實問題(顏色、名字)這年紀多半做得到;需要推理的「為什麼」問題更難,答不出來很正常,先從具體問題開始。

  • 誰先誰後真實協商

    • 社會情緒
    • 認知邏輯

    🕑 10 分 👶 36–48m

    材料

    一個孩子和你都想先用的東西(選遊戲、選頻道)

    怎麼玩

    1. 遇到「兩人都想先」的真實情境時,說「我們都想先,怎麼辦?」。
    2. 引導孩子想辦法(猜拳、輪流、比賽),不直接幫他決定。
    3. 協商出結果後,肯定他參與討論的過程。

    進階變化

    讓孩子主動提出解法,而不是等你引導。

    觀察重點

    這是 Month 2「娃娃搶玩具怎麼辦」的真實版——玩偶演練是排練,真正遇到自己的東西被搶,情緒會更大、更難冷靜協商,需要更多耐心陪伴很正常。

發展依據

  • 衛生福利部國民健康署《兒童健康手冊》 — 3–4 歲兒童發展連續圖與親子活動建議
  • 感覺統合理論(A. Jean Ayres, 1972) — 觸覺、前庭覺、本體覺的整合發展
  • 教育部《幼兒園教保活動課程大綱》 — 身體動作與健康、認知、語文領域指標

每個孩子的發展步調不同,課表僅供參考,不是評量標準。若對孩子的發展有疑慮,請諮詢兒科醫師或兒童發展相關專業。

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